Exprimidor Tips

When it comes to Exprimidor, we've been there, done that, now serving 105 tips in 8 categories ranging from Basics of Juicing to Wheatgrass Juicers.

Compota de manzana jugo de zanahoria recetas de

Zumo de manzana y zumo de zanahoria son los elementos básicos de un programa de prensado. Al final del día, su casa exprimidor habrá producido un poco de pasta de papel. Utilízalo para promover la salud y la nutrición.

Enfriar la pasta y cuando esté listo para comer mezclarlos juntos. Dos tercios de taza de pulpa de manzana y 1 / 3 taza de pulpa de zanahoria producirá 1 taza de manzana deliciosa salsa de zanahoria que es bueno para usted la piel, el cabello y las úlceras.

Jugo para la piel y cabello saludables

Según diversas fuentes, tales como Jugos Super Power y Bebidas por Steve Meyerowitz, jugo de pepino es beneficioso tanto para la piel y el cabello.

El pepino es rico en sílice, que es un mineral que fortalece el tejido conectivo, y es bueno para los tendones, músculos, cartílagos, huesos y ligamentos. Se ha informado de que la sílice es también buena para la elasticidad de la piel, uñas, cutis, pérdida de cabello.

Es importante la utilización de los pepinos que no requieren de pelar porque se pierde gran parte de la sílice y otras propiedades beneficiosas si se quita la piel. Es mejor usar pepinos ecológicos o no encerado pepinos como los pepinos de Kirby o pepinos Inglés. Jugo de pasto de trigo también se dice que es bueno para la piel y el cabello.

Según el libro Hortalizas frescas y jugos de frutas, Compuesto por beber jugo de zanahoria, lechuga y las espinacas se alimentan de las raíces y los nervios de cabello estimulando así el crecimiento. También se recomienda es una combinación de zanahoria, lechuga, pimiento verde y el jugo de alfalfa. Para más información se puede encontrar en libros como Jugo para la vida por Cherie Calbom y Maureen Keane y El libro de Jugo por Stephen Blauer.

Obtenga el máximo jugo de la espinaca y otras verduras de hoja

Exprimidores de zumo bajos de un solo tornillo de velocidad, o exprimidores de zumo artes gemelas son mejores cuando se trata de zumos vegetales de hoja. Si usted tiene el exprimidor estilo centrífuga (que son los mejores para hacer jugo frutas y verduras más duras), es recomendable que un puñado de bolas o así de la espinaca o la lechuga, etc y lo puso a través de la licuadora con algo más duro, como una zanahoria o tallo de apio. Hacer esto ayudará a que la cuchilla mejor que una bodega de las hortalizas de hoja y debe producir un mejor rendimiento para usted.

Si usted está principalmente zumos vegetales de hoja, se recomienda que utilice un exprimidor, como el Omega 8003, o bajo exprimidores de una sola velocidad barrena que fueron diseñados específicamente para ser capaz de jugo de hierba de trigo y otros vegetales de hoja eficaz al mismo tiempo ser capaz de jugo más difícil frutas y verduras.

Cómo hacer un ayuno de jugo adecuadamente y con éxito

Jugo ayunos pueden ayudar a perder peso y posiblemente presentarles a una alimentación más sana y nutritiva. Sin embargo, también es fácil cometer errores durante el ayuno que puede negar cualquiera de estos beneficios. Por lo tanto, siempre y cuando usted se prepara antes de tiempo y ser paciente, usted puede tener un jugo rápido éxito.

En primer lugar, usted necesita para prepararse. Calcule cuánto tiempo va a estar en ayunas. Es posible que desee probar un par de días, o hasta una semana. Como un principiante, no se vaya por la borda. Trate de hacer tres días como máximo. Después, usted necesita un exprimidor si usted no tiene uno ya. Usted también tendrá que recoger las verduras y frutas en el supermercado. Trate de limones, lechuga, remolacha, manzanas, naranjas, jengibre, zanahorias y apio como punto de partida, experimentando con sus sabores favoritos.

También es necesario para preparar su cuerpo. Antes de rápido, trate de limitar su consumo de alimentos que sólo verduras y frutas. Trate de incorporar más líquidos en su consumo diario, aunque no de modo exclusivo todavía. Una vez que comience el ayuno, es posible que tenga que tomar en cualquier lugar entre nueve a 12 veces al día. Usted no debería sentir hambre durante el día. También es necesario asegurarse de que los jugos son nutritivos para que su cuerpo obtenga los minerales y vitaminas que necesita.

Con el fin de perder peso, beber sólo cuando se tiene hambre. Los jugos que ya hacen contienen una baja cantidad de calorías, por lo que no restringen a sí mismo. Si lo hace, puede ser peligroso para su salud. Por supuesto, usted no debe tomar jugo de forma exclusiva. Esto sólo se puede hidratar en cierta medida. ¡Tienes que siguen consumiendo agua a través de los alimentos sólidos rápido como lo haría si estuviera comiendo.

Usted puede hacer ejercicio durante el ayuno, pero como no está consumiendo las mismas calorías, como de costumbre, mantenga su rutina más ligero de lo habitual. Usted puede hacer ejercicio tan a menudo como lo hace normalmente. Una vez que el ayuno ha terminado, volver a comer verduras y frutas y luego reintroducir lentamente otros alimentos en su dieta de nuevo.

¿Cómo preservar el jugo de naranja recién exprimido para el mayor tiempo posible

Si usted hace su propio jugo recién exprimido simplemente para disfrutar de ella o como parte de un ayuno de jugo, que desea que se mantenga fresco durante el mayor tiempo posible. Después de todo, con el tiempo los jugos pueden perder sus nutrientes y beneficios, por lo que su almacenamiento en un lugar donde pueden permanecer frescos beneficios de su salud y de sus esfuerzos de dieta. El mejor medio de almacenamiento de los zumos depende de sus ingredientes, así que asegúrese de recordar exactamente qué frutas y verduras que se mezclan entre sí.

Por ejemplo, si usted hace el zumo de naranja, esto sólo durará unos tres días antes de que comience a ir mal y pierde sus nutrientes beneficiosos. Usted puede mantener la sidra de manzana durante unos 10 días. Cuando guarde sus jugos recién exprimidos, colocarlos en cajas de congelador. Asegúrese de que estos cuadros son más grandes que la caja de jugo en sí, por la lata de jugo y se hacen más grandes una vez que se congela. Si decide congelar el jugo, que debe durar alrededor de tres meses. En el caso del jugo en lata puede durar incluso más tiempo, por lo menos un año.

Sin embargo, al almacenar su jugo, usted debe tener cuidado. Zumos recién exprimidos pueden convertirse en un hogar de muchos tipos diferentes de bacterias como la salmonela o E. coli. Esto fácilmente podría hacer que se enferme o incluso ser mortal dependiendo de la cantidad de bacterias está presente. Con el fin de estar en el lado seguro, siempre siga las instrucciones anteriores. Siempre mantenga el jugo almacenada en un refrigerador también.

Incluso si su jugo no parece que haya ido mal, a veces se puede decir si es rancio con una prueba de olfato. El jugo normalmente olor agrio o extraño. A veces te das cuenta de moho visible. En ambos casos, no beber el jugo. En cambio, deshágase de él inmediatamente y hacer un poco más.

Siempre y cuando usted sigue estas pautas, usted debería ser capaz de disfrutar de su jugo por día.

Cómo jugo sin un exprimidor

¿Quieres experimentar con jugo sin tener que invertir en una licuadora? Jugos puede ayudarle a agregar una gran cantidad de nutrientes adicionales a su dieta, pero es posible que no esté listo para invertir en una máquina tan cara ni utilizar el espacio limitado. Usted puede disfrutar de los beneficios para la salud de los jugos sin necesidad de utilizar un gadget caro que ocupa más espacio en el mostrador de la cocina. Los resultados deben ser idénticos a la bebida rica en nutrientes que los exprimidores disfrutan, y no ocupará mucho tiempo extra.

Los suministros a Juice Sin un Exprimidor

Puede reemplazar un exprimidor especial con estas fuentes de la cocina comunes:

  • Una licuadora
  • Una cuchara grande
  • Un colador de malla fina
  • Un tazón grande

Sólo tienes que añadir sus frutas y verduras a la licuadora y mezcle hasta que estén suaves. Usted puede experimentar con diferentes configuraciones, pero muchos mezcladores de bajo costo tienen una configuración de

Ajuste el colador sobre la parte superior de la taza. Lentamente vierta la mezcla en el colador, para que puedas realizar un filtrado del jugo puro en el tazón. Puede presionar la pulpa hacia abajo con una cuchara grande o la mano limpia para acelerar el proceso un poco.

Vierta el jugo en un vaso y disfrutar. Algunas personas también ahorran la pulpa sobrante para las recetas, y éstos incluyen tartas, batidos, e incluso golosinas para perros.

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Lynda Moultry