Calabacín relleno de jugos

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Calabacín relleno de jugos

¿Está interesado en una buena dieta y la nutrición?

* Cocine 1 taza de arroz integral de acuerdo con las instrucciones.
* Combine el arroz cocido con 2 tazas de pulpa de tomate y 2 cucharadas de pasta de cebolla sobrantes de jugos.
* Añada 1 cucharada de perejil, 2 dientes de ajo? cucharadita de pimienta y? cucharadita de sal.
* Precaliente el horno a 350 grados.
* Rebane 1 calabacín grande por la mitad longitudinalmente, sacando la pulpa interior.
* Rellenar el calabacín con la mezcla de arroz y cocer durante 1 hora.

Para un sabor más fuerte de Italia, añadir más pulpa de tomate junto con el jugo de romero, la salvia y el ajo. Rinde 2 porciones. Ideal para la salud y la nutrición, especialmente la circulación, la piel y la limpieza general.

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